1001 Motivational Messages and Quotes for Athletes and Coaches

1001 Motivational Messages and Quotes for Athletes and Coaches

kak tolong bantu jawab plisssss, jawab yg benar yg ngasal aku report!!!
Jawab✅
Ga ngasal✅
ku beri love✅jika jawab semua nya
Jadikan jawaban terbaik✅ jika jawab semuanya dengan benar
COPAS❌
Ngasal❌​​​
di beri poin gede ✅​​​​​​​​​
pake cara ✅ kalo g pake cara ku hapus jawaban nya

10. teknik gerakan lari jarak menengah adalah langkah...
a. pendek dan cepat
b. pendek dan sedikit pelan
c. panjang dan cepat
d. tidak terlalu panjang dan sedikit pelan.

12. Posisi kedua kaki pada kuda-kuda depan adalah...
a. kaki depan menapak ringan pada ujung jari dan kaki belakang sedikit ditekuk
b. kedua kaki dibuka lebar sejajar dengan lutut sedikit ditekuk
c. kaki depan sedikit ditekuk dan kaki belakang lurus
d. kaki depan dan belakang menyilang

19. roket pada lempar roket terbuat dari...
a. kayu
b. pipa
c. pelepah pisang
d. besi

22. perhatikan latihan berikut!
(1) loncat tapi
(2) lari cepat
(3) pull up
(4) naik turun bangku
dari latihan diatas yang termasuk latihan meningkatkan kekuatan otot kaki adalah nomor...
a. (1) dan (3)
b. (2) dan (4)
c. (1) dan (4)
d. (2) dan (3)